松里ともか Official Site

ライブ情報

ライブ情報はまだありません。

A10。

NEC_1035.jpg
続きましては、ぱたさんが通りますサンからです☆


『嫌なことや辛いことがあって気分が落ち込んだとき、ともちゃんはどうやって気分転換しますか?知りたい…イヤマジで。』


との質問。


いろんなことに対して、深く考えてしまいがちです。考え過ぎちゃって自分が苦しくなることもよくあります。


そんなことが重なって誰かに話した時に、泣いちゃったり…。


人に話すとラクになりますよね。
多くの人には言いませんが、信頼できる人には話すようにしてます。


お友達とお話しする、遊びに行く、一緒に美味しいものを食べる、笑う…
気持ちが落ちてる時一人でいると薄れてしまう感情が、友達と時間を共有するだけで取り戻せる気がします(^-^)


だけど誰とも会いたくない時もありますよね。


そんな時は、気持ちを集中させてヨガをすると無心になれるので、心をRelaxさせたり…。


あとはオウチでゆっくり過ごします。
わんチャンと遊んだり、お料理やお菓子作りのこと考えて、“こうしたら美味しいかなぁ〜、この組み合わせ合いそう”って思いながら作ったり、自分の好きなことを考えてると気持ちが和らいだりするかな〜。


いつもと違う環境に身を置くこともいいかもしれませんね。
どこか旅に出るのもいいんじゃないですかね(´∀`)

゜。・゜☆・。tomo。・☆゜・。・゜

2008-07-24 14:50:04投稿者 : 松里ともか
この記事のURL コメント(1) トラックバック(0) nice!
1件中   1 - 1 件表示 ( 全 1ページ )
コメント一覧
気分転換するのはいろいろと方法がありますね。
料理したりして気分転換っていうのはどもちゃんらしいかも。
投稿者 ケイ   2008-07-26 12:03:32
1件中   1 - 1 件表示 ( 全 1ページ )